5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km日期: 2017-11-23 20:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'47" / 04'54" / 06'17" / 06'37" / 07'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+05'48") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'54" | 00:10'41" |
| 3 | 06'17" | 00:16'58" |
| 4 | 06'37" | 00:23'35" |
| 5 | 07'31" | 00:31'06" |
| 5.0 | 09'47" | 00:31'15" |
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