10.0 km | 00:51:15 | 05:06/km日期: 2017-11-23 21:41 - 地點: 桃園環線 - 平均心率: 156 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9138 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'09" / 05'39" / 05'15" / 05'05" / 05'00" / 04'46" / 04'50" / 04'45" / 04'45" / 04'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'29") | 1006 / 1006 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'58") | 1003 / 2010 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'09" (+00'28") | 1004 / 3014 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'03" (+00'22") | 1007 / 4022 | 177 / 111 |
| 5 | | 04'58" (+00'17") | 1006 / 5028 | 179 / 111 |
| 6 | | 04'45" (+00'04") | 1004 / 6032 | 179 / 116 |
| 7 | | 04'49" (+00'08") | 1002 / 7034 | 175 / 118 |
| 8 | | 04'43" (+00'02") | 1006 / 8041 | 172 / 123 |
| 9 | | 04'45" (+00'04") | 1007 / 9048 | 179 / 116 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10049 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.51 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 05'15" | 00:17'03" |
| 4 | 05'05" | 00:22'08" |
| 5 | 05'00" | 00:27'08" |
| 6 | 04'46" | 00:31'54" |
| 7 | 04'50" | 00:36'44" |
| 8 | 04'45" | 00:41'29" |
| 9 | 04'45" | 00:46'14" |
| 10 | 04'45" | 00:50'59" |
| 10.0 | 07'18" | 00:51'15" |
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