陳小琳 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳小琳台中
ID 233422

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3.0 km | 00:25:27 | 08:23/km

日期: 2017-11-25 17:15 - 天氣: 風大 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'42" / 08'01" / 09'35" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'41"

1002 / 1002

2

07'53"

(15'35")

07'58" (+00'17")

988 / 1990

3

09'34"

(25'09")

09'30" (+01'49")

1005 / 2995

4

00'18"

(25'27")

09'33" (+01'52")

31 / 3027

太久沒動，果然會發懶→.→

11月累積里程 : 102.92 km

Android - Sony D6503 上傳 | 6 years ago

Judy , 美美和其他 12 人說推

·

黃國彰小琳晚安緩跑運動愉快~

2017-11-25 18:00 ·

1 個人推

劉明輝早安～運動快樂

2017-11-26 07:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'01"	00:15'43"
3	09'35"	00:25'18"
3.0	05'00"	00:25'27"

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