5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km日期: 2017-11-26 09:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 05'55" / 11'22" / 12'21" / 05'08" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 11'22" | 00:23'15" |
| 4 | 12'21" | 00:35'36" |
| 5 | 05'08" | 00:40'44" |
| 5.0 | 04'42" | 00:40'49" |
留言 
