2.7 km | 00:18:09 | 06:46/km日期: 2017-11-27 19:42 - 地點: 一樣 - 天氣: 好 - 平均心率: 146 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'13" / 06'28" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'08") | 680 / 2680 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.43 km 牛頓 16 累積 :
317.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'28" | 00:13'41" |
2.7 | 06'35" | 00:18'10" |