12.1 km | 01:30:57 | 07:31/km日期: 2017-11-28 05:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'27" / 07'27" / 07'43" / 07'32" / 07'20" / 07'24" / 07'26" / 07'46" / 07'49" / 07'23" / 07'40" / 07'22" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'41" (+00'22") | 82 / 12082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.14 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'27" | 00:14'54" |
| 3 | 07'43" | 00:22'37" |
| 4 | 07'32" | 00:30'09" |
| 5 | 07'20" | 00:37'29" |
| 6 | 07'24" | 00:44'53" |
| 7 | 07'26" | 00:52'19" |
| 8 | 07'46" | 01:00'05" |
| 9 | 07'49" | 01:07'54" |
| 10 | 07'23" | 01:15'17" |
| 11 | 07'40" | 01:22'57" |
| 12 | 07'22" | 01:30'19" |
| 12.1 | 07'41" | 01:30'57" |
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