4.0 km | 00:27:01 | 06:44/km日期: 2017-11-28 20:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'45" / 06'24" / 06'09" / 07'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.61 km 
mizuno Wave Emperor-2 螢光綠 累積 :
209.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 06'09" | 00:19'18" |
| 4 | 07'42" | 00:27'00" |
| 4.0 | 05'33" | 00:27'02" |
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