4.3 km | 00:32:46 | 07:41/km日期: 2017-11-27 20:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'27" / 07'44" / 07'43" / 08'39" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 262 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'44" | 00:15'11" |
| 3 | 07'43" | 00:22'54" |
| 4 | 08'39" | 00:31'33" |
| 4.3 | 06'10" | 00:33'10" |
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