小龜 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

小龜台南
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3.2 km | 00:25:24 | 07:54/km

日期: 2017-11-29 20:32 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'55" / 08'40" / 07'14" / 08'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.45 km

asics GEL-kayano22 累積 : 87.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'40"	00:16'35"
3	07'14"	00:23'49"
3.2	08'04"	00:25'31"

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