陳胤均 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳胤均花蓮
ID 353552

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5.0 km | 00:46:35 | 09:17/km

日期: 2017-11-30 19:45 - 地點: 85度c - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'20" / 10'26" / 11'25" / 11'30" / 11'40" /

花蓮

陳胤均

·

基本訓練

11月累積里程 : 58.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴偉群, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'20"	00:13'09"
3	10'26"	00:23'35"
4	11'25"	00:35'00"
5	11'30"	00:46'30"
5.0	12'58"	00:46'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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