林寬鎮 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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13.0 km | 01:28:36 | 06:47/km

日期: 2017-11-30 18:24 - 地點: 中興大學 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'40" / 06'34" / 06'48" / 06'50" / 06'34" / 06'36" / 06'28" / 12'39" / 12'28" / 06'44" / 06'58" / 07'36" / 06'38" / 17'46" /

11月累積里程 : 137.84 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Kenny 🏃, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

婉瑜💖 鎮哥∼晚安∼
跑跑愉快∼

2017-11-30 21:32 ·

1 個人推

林寬鎮瑜妹你也晚安

2017-11-30 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'34"	00:13'14"
3	06'48"	00:20'02"
4	06'50"	00:26'52"
5	06'34"	00:33'26"
6	06'36"	00:40'02"
7	06'28"	00:46'30"
8	12'39"	00:59'09"
9	12'28"	01:11'37"
10	06'44"	01:18'21"
11	06'58"	01:25'19"
12	07'36"	01:32'55"
13	06'38"	01:39'33"
13.1	06'58"	01:40'05"

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