6.4 km | 00:39:36 | 06:13/km日期: 2017-11-30 20:21 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'22" / 06'28" / 05'55" / 07'01" / 06'09" / 06'42" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 06'28" | 00:08'50" |
| 3 | 05'55" | 00:14'45" |
| 4 | 07'01" | 00:21'46" |
| 5 | 06'09" | 00:27'55" |
| 6 | 06'42" | 00:34'37" |
| 6.4 | 05'26" | 00:36'36" |
展開計圈分析
留言 
