小龜 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

小龜台南
ID 208654

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6.0 km | 00:48:15 | 08:02/km

日期: 2017-12-01 21:03 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'59" / 08'00" / 08'39" / 07'50" / 08'06" / 07'41" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 149.42 km

Brooks Launch3 累積 : 372.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'00"	00:15'59"
3	08'39"	00:24'38"
4	07'50"	00:32'28"
5	08'06"	00:40'34"
6	07'41"	00:48'15"
6.0	118'40"	00:48'24"

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成績 : 01:07:05

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