7.5 km | 00:40:01 | 05:21/km日期: 2017-12-01 21:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'04" / 05'38" / 05'16" / 05'09" / 05'15" / 05'04" / 05'07" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 482 / 7482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 05'16" | 00:16'58" |
| 4 | 05'09" | 00:22'07" |
| 5 | 05'15" | 00:27'22" |
| 6 | 05'04" | 00:32'26" |
| 7 | 05'07" | 00:37'33" |
| 7.5 | 05'09" | 00:40'02" |
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