跑步是自己跟自己對話的過程
沒比賽的時候,都覺得自己不在意成績
一旦鳴槍,就沿路叭叭叭.....死命的超車, 更何況這場才10K,
撐一下就過去了

今天又是急急忙忙的出門,忘了帶gps表,所以都不知道配速,從頭衝到尾

前面一開始約莫1.5K的爬坡是我的強項,

沒經驗的跑者,很容易因為這一段沒有調整好,衝太快,就後繼無力
在PU操場起跑的時候,雖然頗塞,但經過環山道,前面就沒什麼人了
找一個速度不錯的跑者,緊緊跟著
原本倒數前一公里,已經超過他了
但是,一個分岔點,我拐錯彎,又讓他居於領先地位
就想說,算了,就這樣跟到終點吧
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後記
自從宜蘭冬山河馬回來之後
兩條大腿總是處於痠軟的狀態

這種經驗,以前從未有過
不負責任的推測原因,可能是因為
自己又將速度推進到高一級的檔次

記得有個網路的馬拉松寫手曾經說過,他的腿幾乎都是處於痠軟的狀態
所以,這個狀態並非不好

但,我覺得凡是過猶不及,還是應該休息到完全無感的狀態才對

只是,跑快步跟開快車一樣
都會有一種爽感

一旦掌握了這種爽感,就會想一直去體會它