liao 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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5.2 km | 00:32:27 | 06:13/km

日期: 2017-12-04 17:28 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'48" / 06'06" / 05'47" / 05'42" / 05'50" / 05'47" /

12月累積里程 : 63.71 km

東展HERO HERO 26.5 累積 : 807.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

超級芒果, 陳大頭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'06"	00:13'54"
3	05'47"	00:19'41"
4	05'42"	00:25'23"
5	05'50"	00:31'13"
5.2	05'46"	00:32'27"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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