祥 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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7.2 km | 00:48:16 | 06:45/km

日期: 2017-12-06 06:29 - 總爬升: 463 m - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'24" / 07'17" / 06'00" / 04'59" / 04'11" / 05'47" / 05'54" / 05'46" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'26" (+02'19")

1033 / 1033

2

07'07"

(13'46")

07'09" (+03'02")

993 / 2026

3

07'54"

(21'40")

06'26" (+02'19")

1225 / 3252

4

07'18"

(28'58")

04'07"

1767 / 5019

5

06'36"

(35'34")

05'44" (+01'37")

1150 / 6170

展開計圈分析

呼~

12月累積里程 : 104.78 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

みが, 劉漢評和其他 6 人說推

·

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Perry 哈～我也很想問自己怎麼了☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆，好冷噢！

2017-12-06 20:47 ·

1 個人推

2017-12-06 21:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'17"	00:13'41"
3	06'00"	00:19'41"
4	04'59"	00:24'40"
5	04'11"	00:28'51"
6	05'47"	00:34'38"
7	05'54"	00:40'32"
8	05'46"	00:46'18"
7.2	-2'-18"	00:48'16"

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