robert lo 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

robert lo 台東
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7.1 km | 00:41:53 | 05:51/km

日期: 2017-12-06 16:44 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 06'02" / 05'50" / 05'58" / 05'37" / 06'07" / 05'23" / 06'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 67.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊新長, 周殷鼎和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'02"	00:12'07"
3	05'50"	00:17'57"
4	05'58"	00:23'55"
5	05'37"	00:29'32"
6	06'07"	00:35'39"
7	05'23"	00:41'02"
7.1	05'55"	00:41'53"

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成績 : 01:07:05

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