4.2 km | 00:28:18 | 06:42/km日期: 2017-12-07 20:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'44" / 06'40" / 06'51" / 06'44" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 429 / 429 |
| 2 | | 06'29" (+00'02") | 425 / 855 |
| 3 | | 06'44" (+00'17") | 417 / 1272 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 412 / 1685 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 407 / 2092 |
| 6 | | 06'55" (+00'28") | 424 / 2516 |
| 7 | | 06'53" (+00'26") | 420 / 2937 |
| 8 | | 06'27" | 422 / 3360 |
| 9 | | 06'36" (+00'09") | 423 / 3784 |
| 10 | | 06'43" (+00'16") | 423 / 4207 |
| 11 | | 06'30" (+00'03") | 9 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'40" | 00:13'24" |
| 3 | 06'51" | 00:20'15" |
| 4 | 06'44" | 00:26'59" |
| 4.2 | 06'03" | 00:28'18" |
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