10.0 km | 00:57:42 | 05:44/km日期: 2017-12-07 18:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 06'45" / 06'25" / 05'41" / 05'47" / 05'45" / 05'25" / 05'14" / 04'59" / 04'47" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+02'02") | 1010 / 1010 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+01'54") | 1007 / 2017 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+01'32") | 1008 / 3025 | 169 / 93 |
| 4 | | 05'36" (+00'50") | 1009 / 4035 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'44" (+00'58") | 1004 / 5039 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'43" (+00'57") | 1002 / 6041 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'24" (+00'38") | 1004 / 7046 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'14" (+00'28") | 1001 / 8048 | 175 / 109 |
| 9 | | 04'53" (+00'07") | 1005 / 9053 | 176 / 116 |
| 10 | | 04'46" | 1005 / 10058 | 176 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.35 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'45" | 00:13'08" |
| 3 | 06'25" | 00:19'33" |
| 4 | 05'41" | 00:25'14" |
| 5 | 05'47" | 00:31'01" |
| 6 | 05'45" | 00:36'46" |
| 7 | 05'25" | 00:42'11" |
| 8 | 05'14" | 00:47'25" |
| 9 | 04'59" | 00:52'24" |
| 10 | 04'47" | 00:57'11" |
| 10.0 | 13'40" | 00:57'42" |
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