9.2 km | 00:47:20 | 05:09/km日期: 2017-12-07 22:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'10" / 05'07" / 05'13" / 05'38" / 04'44" / 05'59" / 04'10" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+01'37") | 752 / 5752 |
| 7 | | 08'00" (+04'26") | 170 / 5922 |
| 8 | | 03'34" | 400 / 6322 |
| 9 | | 09'27" (+05'53") | 148 / 6470 |
| 10 | | 04'13" (+00'39") | 800 / 7270 |
| 11 | | 10'12" (+06'38") | 291 / 7562 |
| 12 | | 04'11" (+00'37") | 1000 / 8562 |
| 13 | | 04'08" (+00'34") | 600 / 9162 |
| 14 | | 04'29" (+00'55") | 22 / 9185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'10" | 00:15'45" |
| 4 | 05'07" | 00:20'52" |
| 5 | 05'13" | 00:26'05" |
| 6 | 05'38" | 00:31'43" |
| 7 | 04'44" | 00:36'27" |
| 8 | 05'59" | 00:42'26" |
| 9 | 04'10" | 00:46'36" |
| 9.2 | 04'13" | 00:47'23" |
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