10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km日期: 2017-12-08 15:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'59" / 05'54" / 05'56" / 06'04" / 05'57" / 05'50" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'48" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'13" | 346 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
74.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'54" | 00:13'53" |
| 3 | 05'56" | 00:19'49" |
| 4 | 06'04" | 00:25'53" |
| 5 | 05'57" | 00:31'50" |
| 6 | 05'50" | 00:37'40" |
| 7 | 05'51" | 00:43'31" |
| 8 | 05'53" | 00:49'24" |
| 9 | 05'56" | 00:55'20" |
| 10.0 | 05'28" | 01:00'49" |
留言 
展開計圈分析
