丫pollo 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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10.0 km | 00:51:39 | 05:10/km

日期: 2013-12-27 22:50 - 地點: 小方 - 天氣: 跑!就對了 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 50%

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'21" / 05'11" / 05'22" / 05'21" / 05'48" / 04'34" / 04'13" / 04'45" /

基本學習

12月累積里程 : 274.02 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, eek 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	05'21"	00:16'30"
4	05'11"	00:21'41"
5	05'22"	00:27'03"
6	05'21"	00:32'24"
7	05'48"	00:38'12"
8	04'34"	00:42'46"
9	04'13"	00:46'59"
10.0	04'45"	00:51'39"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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