10.1 km | 00:58:48 | 05:50/km日期: 2017-12-10 07:20 - 總爬升: 220 m - 地點: 東海波 - 平均心率: 155 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'36" / 05'55" / 05'17" / 05'32" / 06'04" / 05'55" / 06'33" / 05'26" / 05'50" / 06'09" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'33") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.21 km 
UA BANDIT3 累積 :
680.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'55" | 00:11'31" |
| 3 | 05'17" | 00:16'48" |
| 4 | 05'32" | 00:22'20" |
| 5 | 06'04" | 00:28'24" |
| 6 | 05'55" | 00:34'19" |
| 7 | 06'33" | 00:40'52" |
| 8 | 05'26" | 00:46'18" |
| 9 | 05'50" | 00:52'08" |
| 10 | 06'09" | 00:58'17" |
| 10.1 | 06'50" | 00:58'49" |
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