Yafall Lee 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yafall Lee 屏東
ID 122411

18 位追隨者

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半馬 | 02:29:21 | 07:04/km | 第19半馬

2017 Run To Love 高雄捷運公益路跑

官方成績
日期	2017-12-09
成績	02:29:21
總名次	433 / 841
分組名次	129 / 225
平均速度	07:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'38")

00:34'38" (+00'09")

01:09'07"

10 km

(01:09'07")

00:34'29"

15 km

(01:44'45")

00:35'38" (+01'09")

01:13'17" (+04'10")

20 km

(02:22'24")

00:37'39" (+03'10")

Finish

(02:29:21)

日期: 2017-12-09 06:31 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

屏東

Yafall Lee

·

屏東

Yafall Lee

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Yafall Lee

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Yafall Lee

·

賽後評分: good
給 5 星

12月累積里程 : 100.13 km

asics TARTHERZEAL 5-wdie TJR289 累積 : 90.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Athos kang , 超級芒果和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'55"	00:13'52"
3	06'55"	00:20'47"
4	07'04"	00:27'51"
5	06'47"	00:34'38"
6	06'47"	00:41'25"
7	06'56"	00:48'21"
8	06'44"	00:55'05"
9	06'47"	01:01'52"
10	07'15"	01:09'07"
11	07'05"	01:16'12"
12	06'40"	01:22'52"
13	07'20"	01:30'12"
14	07'42"	01:37'54"
15	06'51"	01:44'45"
16	07'01"	01:51'46"
17	08'28"	02:00'14"
18	07'01"	02:07'15"
19	06'56"	02:14'11"
20	08'13"	02:22'24"
21	06'51"	02:29'15"
21.0	05'37"	02:29'20"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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