6.7 km | 01:09:54 | 10:27/km日期: 2017-11-28 14:00 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'20" / 06'39" / 09'51" / 11'00" / 11'05" / 12'21" / 32'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+07'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'59" (+14'39") | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'39" | 00:11'59" |
| 3 | 09'51" | 00:21'50" |
| 4 | 11'00" | 00:32'50" |
| 5 | 11'05" | 00:43'55" |
| 6 | 12'21" | 00:56'16" |
| 6.7 | 32'00" | 01:18'06" |
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