4.6 km | 00:38:53 | 08:32/km日期: 2017-12-10 06:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6308 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'27" / 08'48" / 08'30" / 08'11" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1003 / 1003 | 160 / 82 |
| 2 | | 09'20" (+01'46") | 1007 / 2010 | 157 / 67 |
| 3 | | 08'48" (+01'14") | 1006 / 3016 | 169 / 66 |
| 4 | | 08'21" (+00'47") | 1000 / 4017 | 164 / 72 |
| 5 | | 08'21" (+00'47") | 554 / 4572 | 158 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'48" | 00:16'15" |
| 3 | 08'30" | 00:24'45" |
| 4 | 08'11" | 00:32'56" |
| 4.6 | 10'43" | 00:38'53" |
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