黃志榮 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.1 km | 01:05:19 | 06:27/km

日期: 2017-12-11 16:39 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 07'07" / 05'45" / 06'29" / 06'28" / 05'37" / 06'49" / 06'38" / 06'32" / 06'54" / 06'27" / 05'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 415.93 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30400.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Keith, 小英和其他 32 人說推

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觀看另 13 則留言

Cherry霈晴早安，外面下雨外出平安。

2017-12-12 08:33 ·

1 個人推

Belle 毅力好棒,運動愉快

2017-12-12 15:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'45"	00:12'52"
3	06'29"	00:19'21"
4	06'28"	00:25'49"
5	05'37"	00:31'26"
6	06'49"	00:38'15"
7	06'38"	00:44'53"
8	06'32"	00:51'25"
9	06'54"	00:58'19"
10	06'27"	01:04'46"
10.1	05'12"	01:05'23"

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