蘇華鴻 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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3.8 km | 00:27:17 | 07:08/km

日期: 2017-12-14 16:29 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'41" / 06'04" / 06'11" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'34" (+03'31")

1011 / 1011

2

06'15"

(15'56")

06'03"

1032 / 2043

3

06'10"

(22'06")

06'10" (+00'07")

997 / 3040

4

05'11"

(27'17")

06'20" (+00'17")

816 / 3857

12月累積里程 : 73.12 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

超級芒果, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	06'04"	00:15'45"
3	06'11"	00:21'56"
3.8	06'31"	00:27'17"

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