6.5 km | 00:39:29 | 06:02/km日期: 2017-12-15 18:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7726 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 84 cm - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 05'49" / 05'57" / 06'03" / 06'02" / 06'16" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 | 192 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1009 / 2009 | 197 / 86 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1005 / 3014 | 197 / 85 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4014 | 196 / 85 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1002 / 5017 | 197 / 83 |
| 6 | | 06'15" (+00'40") | 1004 / 6022 | 194 / 82 |
| 7 | | 07'03" (+01'28") | 526 / 6548 | 192 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'49" | 00:11'20" |
| 3 | 05'57" | 00:17'17" |
| 4 | 06'03" | 00:23'20" |
| 5 | 06'02" | 00:29'22" |
| 6 | 06'16" | 00:35'38" |
| 6.5 | 07'18" | 00:39'29" |
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