王順明 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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5.5 km | 00:31:09 | 05:40/km

日期: 2017-12-15 16:20 - 地點: 鎖港區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'45" / 05'35" / 05'33" / 05'40" / 05'39" / 06'07" /

自主練習。

12月累積里程 : 93.39 km

XT 上傳 | 6 years ago

green, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'35"	00:11'20"
3	05'33"	00:16'53"
4	05'40"	00:22'33"
5	05'39"	00:28'12"
5.5	06'07"	00:31'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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