5.4 km | 00:47:29 | 08:45/km日期: 2017-12-16 07:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'52" / 08'38" / 08'48" / 08'20" / 08'02" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+01'03") | 1005 / 1005 | 158 / 70 |
| 2 | | 09'01" (+01'04") | 1001 / 2006 | 163 / 67 |
| 3 | | 08'59" (+01'02") | 1008 / 3015 | 163 / 67 |
| 4 | | 08'16" (+00'19") | 1007 / 4022 | 163 / 73 |
| 5 | | 07'57" | 1008 / 5031 | 164 / 76 |
| 6 | | 09'28" (+01'31") | 419 / 5450 | 171 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'38" | 00:17'30" |
| 3 | 08'48" | 00:26'18" |
| 4 | 08'20" | 00:34'38" |
| 5 | 08'02" | 00:42'40" |
| 5.4 | 11'29" | 00:47'29" |
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