政 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

政嘉義
ID 307469

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6.4 km | 00:53:13 | 08:22/km

日期: 2017-12-17 09:22 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'53" / 06'52" / 07'16" / 11'38" / 06'15" / 07'02" / 11'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.96 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 林士杰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	06'52"	00:16'45"
3	07'16"	00:24'01"
4	11'38"	00:35'39"
5	06'15"	00:41'54"
6	07'02"	00:48'56"
6.4	11'49"	00:53'13"

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