楊雅淳 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊雅淳苗栗
ID 354906

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7.2 km | 00:45:52 | 06:24/km

日期: 2017-12-17 16:56 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'10" / 06'29" / 06'31" / 06'52" / 06'13" / 06'08" / 05'34" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江鼎國和陳瑞郁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'29"	00:13'39"
3	06'31"	00:20'10"
4	06'52"	00:27'02"
5	06'13"	00:33'15"
6	06'08"	00:39'23"
7	05'34"	00:44'57"
7.1	06'24"	00:45'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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