3.0 km | 00:37:02 | 12:20/km日期: 2017-12-17 06:23 - 平均心率: 109 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 7510 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'46" / 13'31" / 08'29" / 1266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'13" (+00'43") | 1001 / 1001 | 214 / 32 |
| 2 | | 13'30" | 1003 / 2005 | 203 / 36 |
| 3 | | 09'13" | 999 / 3004 | 184 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 13'31" | 00:27'17" |
| 3 | 08'29" | 00:35'46" |
| 3.0 | 1055'33" | 00:37'02" |
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