趙榮文 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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10.4 km | 00:56:47 | 05:26/km

日期: 2017-12-15 07:51 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'35" / 05'20" / 05'35" / 05'34" / 05'39" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'16" / 05'05" / 05'30" /

12月累積里程 : 222.51 km

GPX 上傳 | 6 years ago

惠玲, 丁康弘和其他 66 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'20"	00:10'55"
3	05'35"	00:16'30"
4	05'34"	00:22'04"
5	05'39"	00:27'43"
6	05'29"	00:33'12"
7	05'24"	00:38'36"
8	05'27"	00:44'03"
9	05'16"	00:49'19"
10	05'05"	00:54'24"
10.4	05'29"	00:56'47"

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成績 : 01:07:05

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