蘇華鴻 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.9 km | 00:33:01 | 06:47/km

日期: 2017-12-19 15:07 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'52" / 06'24" / 05'32" / 05'59" / 09'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'49" (+01'14")

1006 / 1006

2

06'29"

(13'21")

06'21" (+00'46")

1020 / 2026

3

05'38"

(18'59")

05'35"

1006 / 3033

4

06'01"

(25'00")

05'57" (+00'22")

1009 / 4043

5

08'01"

(33'01")

09'23" (+03'48")

852 / 4896

12月累積里程 : 73.12 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'24"	00:13'16"
3	05'32"	00:18'48"
4	05'59"	00:24'47"
4.9	09'34"	00:33'01"

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