10.2 km | 00:46:26 | 04:31/km日期: 2017-12-19 20:11 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'29" / 04'23" / 04'36" / 04'50" / 04'31" / 04'51" / 04'34" / 04'29" / 04'47" / 04'39" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" (+00'11") | 250 / 10250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
433.23 km 
愛跌倒 Boston6 累積 :
490.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'23" | 00:08'52" |
| 3 | 04'36" | 00:13'28" |
| 4 | 04'50" | 00:18'18" |
| 5 | 04'31" | 00:22'49" |
| 6 | 04'51" | 00:27'40" |
| 7 | 04'34" | 00:32'14" |
| 8 | 04'29" | 00:36'43" |
| 9 | 04'47" | 00:41'30" |
| 10 | 04'39" | 00:46'09" |
| 10.3 | 04'35" | 00:47'18" |
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