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 |  4.0 km | 00:23:37 | 05:50/km日期: 2013-12-31 06:29 - 地點: 2013最後一天的晨跑-開始醒了的六分速 - 天氣: 很舒服的天氣 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% Pace: 06'26" / 05'59" / 05'44" / 05'17" / 04'49" / 去程跑到4K就先休息一下，拉拉筋之後再跟上回程的列車，但是被LEO跟小達海放了就一整個放棄 還好後來遇到hank陪跑，所以不好意思地只好加快速度...最後為了讓他可以趕快湊足200K~所以衝回終點..05:17~類鼠我了... 12月累積里程 : 163.56 km  美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 (W) 累積 : 1125.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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