史玉遷 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.0 km | 01:02:20 | 05:38/km

日期: 2017-12-20 17:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 195

Pace: 06'03" / 05'58" / 05'44" / 05'41" / 05'29" / 05'53" / 05'35" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 02'51" /

12月累積里程 : 267.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李成國, 崔存得和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

三杯特好快的魚仔啊！^_^

2017-12-20 20:33 ·

1 個人推

能能早安愉快喔！

2017-12-21 07:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'58"	00:12'01"
3	05'44"	00:17'45"
4	05'41"	00:23'26"
5	05'29"	00:28'55"
6	05'53"	00:34'48"
7	05'35"	00:40'23"
8	05'40"	00:46'03"
9	05'28"	00:51'31"
10	05'24"	00:56'55"
11	05'19"	01:02'14"
11.0	02'50"	01:02'20"

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