5.1 km | 00:31:48 | 06:12/km日期: 2017-12-21 06:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'38" / 06'08" / 06'31" / 10'59" / 06'00" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'07") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'08" | 00:14'46" |
| 3 | 06'31" | 00:21'17" |
| 4 | 10'59" | 00:32'16" |
| 5 | 06'00" | 00:38'16" |
| 5.1 | 06'50" | 00:39'06" |
留言 
