汪志/tom 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:10:16 | 06:36/km

日期: 2017-12-22 07:24 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'13" / 06'44" / 06'52" / 06'35" / 06'28" / 06'48" / 07'02" / 06'32" / 07'08" / 05'34" / 05'14" /

12月累積里程 : 324.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

demon, 馬松華和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'44"	00:13'57"
3	06'52"	00:20'49"
4	06'35"	00:27'24"
5	06'28"	00:33'52"
6	06'48"	00:40'40"
7	07'02"	00:47'42"
8	06'32"	00:54'14"
9	07'08"	01:01'22"
10	05'34"	01:06'56"
10.6	05'14"	01:10'16"

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