10.2 km | 01:09:06 | 06:47/km日期: 2017-12-23 05:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 13178 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'14" / 05'56" / 05'58" / 06'03" / 06'07" / 06'20" / 09'12" / 09'42" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'09") | 1001 / 1001 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1005 / 2007 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'23") | 1009 / 3016 | 179 / 89 |
| 4 | | 05'51" | 1001 / 4018 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1006 / 5025 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'01" (+00'10") | 1004 / 6030 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'04" (+00'13") | 1007 / 7038 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'18" (+00'27") | 1008 / 8047 | 175 / 90 |
| 9 | | 09'14" (+03'23") | 984 / 9031 | 217 / 49 |
| 10 | | 09'41" (+03'50") | 1003 / 10035 | 222 / 46 |
| 11 | | 07'45" (+01'54") | 186 / 10221 | 226 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.19 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
428.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'14" | 00:18'20" |
| 4 | 05'56" | 00:24'16" |
| 5 | 05'58" | 00:30'14" |
| 6 | 06'03" | 00:36'17" |
| 7 | 06'07" | 00:42'24" |
| 8 | 06'20" | 00:48'44" |
| 9 | 09'12" | 00:57'56" |
| 10 | 09'42" | 01:07'38" |
| 10.2 | 08'32" | 01:09'06" |
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