10.0 km | 01:05:23 | 06:31/km日期: 2017-12-24 06:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11023 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'08" / 06'05" / 06'18" / 06'54" / 07'12" / 06'35" / 07'05" / 06'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'04") | 1002 / 1002 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 1007 / 2010 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'06" | 1002 / 3013 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'06" | 1006 / 4020 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5020 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'54" (+00'48") | 1011 / 6031 | 162 / 89 |
| 7 | | 07'11" (+01'05") | 1011 / 7043 | 155 / 89 |
| 8 | | 06'32" (+00'26") | 1006 / 8049 | 166 / 91 |
| 9 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 9050 | 158 / 90 |
| 10 | | 06'28" (+00'22") | 1004 / 10054 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.00 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
567.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'08" | 00:18'30" |
| 4 | 06'05" | 00:24'35" |
| 5 | 06'18" | 00:30'53" |
| 6 | 06'54" | 00:37'47" |
| 7 | 07'12" | 00:44'59" |
| 8 | 06'35" | 00:51'34" |
| 9 | 07'05" | 00:58'39" |
| 10 | 06'30" | 01:05'09" |
| 10.0 | 09'26" | 01:05'23" |
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