7.3 km | 00:52:08 | 07:08/km日期: 2017-12-24 07:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'15" / 07'18" / 07'38" / 06'54" / 07'30" / 06'47" / 06'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'15") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.39 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'18" | 00:14'33" |
| 3 | 07'38" | 00:22'11" |
| 4 | 06'54" | 00:29'05" |
| 5 | 07'30" | 00:36'35" |
| 6 | 06'47" | 00:43'22" |
| 7 | 06'42" | 00:50'04" |
| 7.3 | 06'53" | 00:52'09" |
展開計圈分析
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