6.3 km | 01:13:49 | 11:43/km日期: 2017-12-24 07:28 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 14866 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'33" / 07'53" / 10'50" / 13'05" / 13'11" / 13'47" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+01'46") | 1000 / 1000 | 191 / 54 |
| 2 | | 07'52" | 1004 / 2004 | 162 / 78 |
| 3 | | 11'09" (+03'17") | 1002 / 3007 | 202 / 44 |
| 4 | | 13'22" (+05'30") | 1000 / 4007 | 212 / 35 |
| 5 | | 13'30" (+05'38") | 1002 / 5009 | 213 / 34 |
| 6 | | 14'02" (+06'10") | 1001 / 6011 | 208 / 34 |
| 7 | | 14'10" (+06'18") | 289 / 6300 | 193 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'53" | 00:17'26" |
| 3 | 10'50" | 00:28'16" |
| 4 | 13'05" | 00:41'21" |
| 5 | 13'11" | 00:54'32" |
| 6 | 13'47" | 01:08'19" |
| 6.3 | 18'52" | 01:13'49" |
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