默默的路過 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

12.1 km | 01:33:12 | 07:42/km

日期: 2017-12-24 19:57 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'43" / 06'28" / 06'42" / 06'42" / 06'19" / 06'14" / 06'29" / 06'25" / 06'05" / 07'28" / 06'23" / 06'54" / 134'10" /

基本訓練
--
冷冷的，沒啥人陪跑會墮落@.@

12月累積里程 : 519.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

紀賢忠, 謝明達和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'28"	00:14'11"
3	06'42"	00:20'53"
4	06'42"	00:27'35"
5	06'19"	00:33'54"
6	06'14"	00:40'08"
7	06'29"	00:46'37"
8	06'25"	00:53'02"
9	06'05"	00:59'07"
10	07'28"	01:06'35"
11	06'23"	01:12'58"
12	06'54"	01:19'52"
12.1	130'11"	01:33'17"

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成績 : 01:07:05

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