4.9 km | 00:32:31 | 06:40/km日期: 2017-12-26 05:05 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'59" / 06'21" / 06'58" / 06'28" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'17") | 868 / 4868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.24 km 
adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 :
661.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'21" | 00:13'20" |
| 3 | 06'58" | 00:20'18" |
| 4 | 06'28" | 00:26'46" |
| 4.9 | 00'14" | 00:26'59" |
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