4.7 km | 00:36:31 | 07:43/km日期: 2017-12-26 20:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 03'34" / 11'56" / 03'34" / 14'46" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'32" (+00'10") | 414 / 1414 |
| 3 | | 42'29" (+39'07") | 213 / 1628 |
| 4 | | 03'43" (+00'21") | 1000 / 2628 |
| 5 | | 03'22" | 391 / 3019 |
| 6 | | 40'34" (+37'12") | 299 / 3319 |
| 7 | | 03'43" (+00'21") | 1000 / 4319 |
| 8 | | 03'40" (+00'18") | 397 / 4716 |
| 9 | | 03'40" (+00'18") | 13 / 4730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 11'56" | 00:15'30" |
| 3 | 03'34" | 00:19'04" |
| 4 | 14'46" | 00:33'50" |
| 4.7 | 03'41" | 00:36'32" |
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