Hilda Fish 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
ID 43402

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6.6 km | 00:42:31 | 06:25/km

日期: 2017-12-26 18:34 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'31" / 06'27" / 06'22" / 06'26" / 06'10" / 06'49" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46"

1000 / 1000

2

06'26"

(12'13")

06'26" (+00'40")

1000 / 2000

3

06'22"

(18'35")

06'22" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'26"

(25'02")

06'26" (+00'40")

1000 / 4000

5

06'09"

(31'11")

06'09" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 81.57 km

Under Armour Charged Bandit 2-黑灰累積 : 180.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	06'27"	00:10'58"
3	06'22"	00:17'20"
4	06'26"	00:23'46"
5	06'10"	00:29'56"
6	06'49"	00:36'45"
6.6	07'19"	00:41'15"

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朋友動態

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